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Quarta, 28 Fevereiro 2018 11:56

Porque fazer terapia?

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Para buscar ajuda de um psicólogo não é preciso estar louco. Atualmente tudo é acelerado e estar adaptado nesta realidade exige muito esforço emocional.

Sentimentos como medo, ansiedade, preocupações excessivas, depressão, tristeza e estresse são sensações que se tornam comuns nos dias atuais. O corre-corre diário faz com que não haja um tempo para o cuidado com a saúde emocional. O processo terapêutico é uma forma de aprender mais sobre o que você quer, como reage, sente sobre determinadas situações e pessoas, refletir sobre situações que o moldaram como pessoa até o presente momento eo que pode ser realmente útil para que você tenha perspectivas melhores sobre todos os aspectos da sua vida.
Desta forma terapia auxilia na construção de estratégias mentais para a compreensão de situações angustiantes do cotidiano, buscando através da analise a melhor forma de resolvê-las. O processo psicoterapêutico é um ótimo recurso para compreensão dos medos e ansiedade tão comuns nos dias atuais. O psicólogo é um facilitador do processo de autoconhecimento. Resgatando o bem mais precioso que o ser humano possui: a sua essência.


Andrea de Jesus Passos
Psicóloga CRP 06/ 92158.

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Ligia Minaro

Jornalista Responsável: Ligia Minaro - MTB 33.856

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