A organização não governamental Girl Up Brasil lançou no final de outubro o Almanaque de Saúde Menstrual – Livres Para Menstruar, uma publicação voltada para adolescentes que reúne informações essenciais sobre a primeira menstruação. Com uma linguagem acessível e dinâmica, o material busca preencher lacunas históricas na educação sobre o tema, oferecendo suporte emocional, orientações práticas e ferramentas de autoconhecimento para jovens de todo o país. O lançamento reflete a urgência de debater o assunto abertamente nas escolas e nos lares brasileiros.
Escuta ativa e construção coletiva da obra
Para estruturar as 200 páginas do almanaque, a iniciativa ouviu diretamente 200 adolescentes distribuídas de norte a sul do Brasil. A escuta cuidadosa permitiu mapear os principais medos, dúvidas e tabus que envolvem a chegada da menarca. Além disso, o projeto contou com a contribuição técnica de 33 especialistas, incluindo ginecologistas, pesquisadores, psicólogos, fisioterapeuta pélvica e educadores.
Segundo a gerente de projetos da instituição, Munah Malek, a publicação nasceu da necessidade de dar protagonismo às vozes das próprias jovens. O material aborda desde estratégias para dialogar com a família até a introdução de um diário menstrual voltado para facilitar o acompanhamento médico e o monitoramento do próprio corpo.
Impacto da dor na rotina escolar e dados nacionais
A publicação chega em um momento em que estatísticas revelam o impacto real da falta de suporte na vida das estudantes. Um levantamento realizado pelo Instituto Alana em parceria com o Equidade.info apontou que seis em cada dez estudantes brasileiras que menstruam enfrentam cólicas moderadas ou fortes que exigem o uso de medicação.
O estudo também dimensionou a evasão temporária provocada pelos sintomas: quatro em cada dez alunas faltam às aulas pelo menos uma vez por mês devido ao ciclo menstrual. Esse índice representa cerca de 3,6 milhões de meninas em todo o território nacional, sendo que uma parcela significativa perde de dois a cinco dias letivos mensalmente, prejudicando o rendimento acadêmico e a convivência social.
O conceito e o enfrentamento da violência menstrual
Um dos eixos centrais do almanaque é a introdução e o debate sobre a chamada violência menstrual. O termo engloba situações de negligência institucional e social, como a falta crônica de absorventes, a ausência de orientações pedagógicas claras e a desvalorização de queixas físicas por parte de profissionais de saúde, o que frequentemente atrasa diagnósticos de condições como a endometriose.
A obra também combate a associação automática entre a menarca e o fim da infância. Com uma média de idade para a primeira menstruação fixada em 12,5 anos no Brasil — havendo casos precoces entre oito e onze anos —, o almanaque reforça que o desenvolvimento biológico não anula os direitos da infância, rechaçando pressões sociais voltadas à adultização e à sexualização precoce das meninas.
A versão completa e digital do material pode ser acessada diretamente pelo site oficial da Girl Up Brasil.
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