Apesar de avanços na legislação trabalhista, muitas mães ainda enfrentam dificuldades para manter a estabilidade financeira e cuidar da família, o que pode levar a um afastamento temporário ou definitivo do mercado de trabalho.
A pesquisa Estatísticas de Gênero, divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), destaca que apenas 54,6% das mães de 25 a 49 anos que têm crianças de até três anos em casa estão empregadas. A falta de políticas de flexibilidade, e de licenças maternidade e paternidade mais longas são alguns dos fatores que dificultam a inserção das mulheres no mercado de trabalho.
De acordo com a psicóloga e doutora Jaqueline Amorim, professora do curso de Psicologia da Faculdade Anhanguera, o ponto mais importante para as mães é encontrar um equilíbrio, que pode ser baseado em três pilares:
1 – Estabelecer prioridades: Determinar o que é mais importante nesse momento de vida e concentrar-se nisso. Decidir o que é essencial na carreira e na vida familiar e ajustar o tempo e energia de acordo com as prioridades;
2 – Planejar e organizar: Dentro das possibilidades, criar uma rotina diária ou semanal que permita cumprir as demandas profissionais e familiares. Um calendário ou uma agenda pode facilitar o planejamento de tempo;
3 – Comunicação: Se comunicar de maneira transparente com familiares e colegas de trabalho, explicando as necessidades e limitações e buscando assim, soluções de maneira conjunta.
“Por se tratar de um período de grandes mudanças, desafios e estresse, as mulheres podem sofrer com problemas psicológicos, por isso é de extrema importância que uma rede de apoio emocional esteja à disposição para apoiá-las durante a licença e no retorno ao trabalho. O cuidado com a saúde mental deve ser levado em consideração, seja na realização de sessões de terapia individuais ou em grupo, que poderão ajudar a controlar problemas como ansiedade, depressão e medo, por exemplo”, destaca a docente.
A maternidade não deve ser encarada como um obstáculo para a carreira profissional. Para isso, é necessário criar um ambiente corporativo que valorize a diversidade e a equidade de gênero. Investir na valorização das mães é um passo importante para construir uma sociedade mais justa e igualitária. Além disso, a conciliação entre maternidade e carreira profissional traz benefícios para as empresas, como a retenção de talentos e a melhoria do clima organizacional.
A Faculdade Anhanguera Campinas (Unidade Taquaral) oferece atendimento de Psicologia em sua clínica-escola, de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. O agendamento pode ser realizado através do telefone (19) 3512-3198.
