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Quarta, 12 Abril 2017 07:57

GlobalMed Unidade Metrô Tatuapé dá dicas para uma Páscoa feliz e saudável

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Seguindo dicas e cuidados simples podemos passar por mais uma data comemorativa, a Páscoa, sem mudar o ponteiro da balança e com uma alimentação bem saudável.

No período de quaresma muitas pessoas, por tradição, não consomem carne vermelha.  Entretanto, nutricionistas da GlobalMed Unidade Metro Tatuapé esclarecem que esse hábito não precisa ser alterado, porém é importante que a pessoa não fique sem consumir alimentos ricos em proteína, como são o peixe, o frango, os ovos e as leguminosas. Além disso, a principal preocupação quando se deixa de consumir as carnes vermelhas é a falta de ferro na alimentação, uma vez que as carnes vermelhas são os alimentos que mais contém estes elementos para o nosso organismo.  Alimentos vegetais como legumes (feijão, lentilha) e vegetais verdes escuros (espinafre, couve, escarola) também são fonte de ferro, porém estes não são tão bem absorvidos pelo corpo, a não ser que a refeição ofereça uma fonte de vitamina C (acerola, laranja, morango, abacaxi) concomitantemente, pois esta se junta ao ferro e promove a absorção de maneira correta. Mas se por acaso precisar de uma consulta com nutricionista, a GlobalMed Unidade Metro Tatuapé oferece esse atendimento por 90 reais. Além de nutricionistas a GlobalMed disponibiliza outras 15 especialidades médicas e alguns exames, incluindo exames de sangue, entre outros.

Para mais informações entre em contato pelo telefone (11) 2222 1090.

A GlobalMed Metro Tatuapé está localizada à Rua Coronel Luís Americano, 133 – Tatuapé, à 201m da estação.

 

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